Tout a commencé par un problème très simple.
Je voulais progresser dans plusieurs domaines à la fois.
Je voulais travailler de manière plus productive.
Lire davantage.
Ne plus remettre mes séances de sport à plus tard.
Je voulais mieux organiser mes journées, leur donner une structure et, surtout, pouvoir voir si j’avançais réellement.
Dans la vie quotidienne, cela s’est révélé beaucoup plus difficile que je ne l’imaginais.
Souvent, je commençais avec beaucoup de motivation. J’écrivais un programme, j’essayais d’installer une routine. Pendant quelques jours, tout se passait bien, puis il suffisait d’une journée particulièrement chargée pour que je perde le rythme.
Le plus difficile n’était pas de ne pas avoir accompli quelque chose.
Le plus difficile, c’était cette impression de ne pas voir mes propres progrès.
À la fin de la journée, j’avais parfois accompli beaucoup de choses tout en ayant malgré tout le sentiment que ce n’était pas suffisant. Comme si mon attention se portait toujours sur ce que je n’avais pas eu le temps de faire, plutôt que sur tout ce que j’avais déjà accompli.
Je me suis rendu compte que de nombreuses applications reposaient sur une même logique : elles nous rappellent constamment ce que nous n’avons pas fait :
Tu n’as pas accompli cette habitude.
Tu as manqué une journée.
Tu n’as pas atteint ton objectif.
Tes tâches se sont accumulées.
Mais moi, je voulais autre chose.
Je voulais créer un espace qui ne juge pas la personne qui l’utilise.
Une application qui ne vous donne pas l’impression que chaque journée manquée est un échec.
Au contraire, elle devait vous montrer ce que vous aviez déjà accompli :
Combien de minutes vous aviez consacrées à une activité avec concentration.
Combien de jours vous aviez réussi à maintenir votre rythme.
Combien de petits pas vous aviez faits vers vos objectifs.
Combien de fois vous aviez choisi de passer à l’action, même lorsque la motivation n’était pas au rendez-vous.
C’est de cette réflexion qu’est né Ritualis.
Ritualis n’est pas seulement une application consacrée aux habitudes.
C’est un outil conçu pour transformer de petites actions quotidiennes en progrès visibles.
Lorsqu’on regarde un objectif important dans son ensemble, il peut sembler très lointain et difficile à atteindre. Mais lorsqu’on le divise en petites actions quotidiennes, tout devient plus concret :
Dix minutes de lecture.
Trente minutes de travail concentré.
Une séance de sport.
Une promenade.
Un repas équilibré.
Une tâche terminée.
Une journée où l’on a tenu la promesse que l’on s’était faite.
Pris séparément, chacun de ces gestes peut sembler insignifiant.
Mais avec le temps, ce sont précisément ces petites actions qui produisent les changements les plus importants.
Lorsque j’ai créé Ritualis, il était essentiel pour moi que l’application ne soit pas excessivement stricte.
Nos journées ne se ressemblent pas toutes.
Parfois, nous sommes plus productifs le matin.
Parfois, le soir.
Et parfois, peu importe le moment où l’on fait quelque chose — l’essentiel est simplement de le faire.
Je voulais que Ritualis s’adapte à la personne, et non que la personne doive s’adapter à l’application.
Parce que le progrès n’est pas un emploi du temps parfaitement respecté.
Le progrès est le résultat de petits pas réguliers, répétés au fil du temps.
J’ai créé Ritualis parce que j’avais moi-même besoin d’un espace comme celui-là.
Une application qui ne me montre pas seulement ce que je n’ai pas réussi à faire, mais aussi tout ce que j’ai déjà accompli.
Parce qu’au fond, la motivation ne naît pas toujours de la pression.
Elle apparaît aussi lorsque l’on voit concrètement le résultat de ses efforts.
Les grands changements ne viennent pas toujours d’un grand pas, mais souvent de ces petites actions que l’on répète, jour après jour, avec constance.